Você já deve ter notado que o pediatra anota o peso e altura sempre e costuma colocar os dados em um gráfico, que acompanha o desenvolvimento do seu filho ao longo dos anos. Caso o peso da criança fique repentinamente abaixo da média, o médico fará então uma avaliação mais cautelosa das causas, levando em consideração os hábitos alimentares e o estado geral de saúde. 
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Cá entre nós: quando o seu filho não quer se alimentar direito é um sufoco, não é? Você prepara a refeição com tanto carinho e ele torce o nariz. Isso acontece porque seu filhote não sabe que o corpo está em formação e que precisa dos nutrientes pra crescer forte e saudável. Surge, então, a dúvida: como fazê-lo comer o que não gosta? A nutricionista Andreia de Almeida Carvalho Vivas, do Hospital Badim, no Rio de Janeiro, dá dicas de como lidar com essa situação.Read more...

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Uma matéria bem interessante do site Bigmae, pois sei que esse é o problema de muitas mães.

Que mãe nunca enfrentou a árdua tarefa de fazer o filho comer? Um trabalhão para preparar a comida e na hora da refeição ele só faz cara feia e não quer saber de tocar no prato que você preparou especialmente para ele. E não adianta fazer aviãozinho, brincadeiras, parece que nada é capaz de convencer o seu pequeno que ele precisa comer.Read more...

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Oi meninas, recebi essa matéria pelo newsletter da Revista Crescer e achei as dicas bem legais, olhem só: 

Se o seu filho ainda se recusa a comer e na hora certa, não se abale tanto a ponto de compensar a refeição rejeitada oferecendo outras comidas, tipo batata frita ou salgadinhos. A solução mais indicada é esperar o horário da próxima refeição, quando a criança estará com mais apetite. Read more...

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É de grande importância que as crianças aprendam a comer de uma forma correta desde cedo uma vez que os hábitos alimentares são formados no primeiro ano de vida, dentro da família, e conservados na vida adulta. O ambiente familiar é, o início e talvez, o mais importante influenciador dos hábitos infantis.

Sendo assim, alimentação saudável nesta fase da vida tem papel fundamental e essencial para permitir um normal desenvolvimento e crescimento, uma vez que práticas alimentares inadequadas trarão conseqüências futuras sobre a saúde da criança, com o aparecimento de doenças, retardo no crescimento e atraso escolar.
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Embora toda a criança precise de estímulo e estrutura na hora das refeições (como, por exemplo, horários regulares e alimentos saudáveis), William Sears, pediatra norte-americano e autor de mais de 23 livros sobre cuidados infantis, ressalta que comer ou não e o quanto come é no final das contas uma escolha do seu filho. 

"Ele pode comer bem em um dia e no outro não querer nada", explica Sears, que escreveu com sua mulher Martha um livro inteiro sobre a alimentação da família (Read more...

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Conforme seu filho vai crescendo, passa a querer experimentar a comida dos adultos, e você faz muito bem de aproveitar essa curiosidade e variar ao máximo a alimentação dele. Mas é preciso ficar de olho em certos alimentos inadequados, pelo potencial de engasgos.

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A criança pequena, em geral, não é muito fã de comida. Depois do primeiro aninho, até os que antes comiam muito bem, começam a perder o interesse pela comida. Quando vão ficando mais velhas, desenvolvem fortes opiniões sobre o que deve ou não estar presente em seu prato. Read more...

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Mude os hábitos da família e incentive a criança a comer bem; sem desespero

Criança chata para comer é um sufoco: tira a paciência dos pais a ponto de transformar a hora das refeições num martírio. Elas fazem escândalo, fecham a boca, sujam a cozinha toda, cansando a si mesmas e mais quem estiver por perto. A má notícia: isso é normal e, dificilmente, você vai escapar de um sufoco do gênero. E o lado bom da história: tem como resolver antes que seus cabelos fiquem todos brancos. Para ajudar você nessa missão, fomos atrás de duas especialistas cheias de dicas para lá de eficazes. A nutricionista Roberta Stella, chefe da equipe nutricional do MinhaVida, e a psicóloga Adriana Araújo, também especialista do portal, ensinam como transformar seu pequeno terrorista num craque das garfadas.
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Seria perfeito se você tivesse todo o tempo do mundo para dedicar ao bebê, não é? Mas a gente sabe: para a maioria das mães, a maternidade é só mais um papel, que se junta a zilhões de outros compromissos com a família, o trabalho, a casa, os amigos e por aí vai.

Especialmente depois que a licença acaba, fica difícil encontrar tempo para ser a mãe ultra-dedicada que vai à feira semanalmente, prepara cada papinha minutos antes de servir, pode se dar ao luxo de pensar cardápios diferentes dia a dia e passar horas na cozinha.
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